カテゴリー:メンタルヘルス 心の症状

  • ヘルスリテラシーを高めて健康に生きる

    人生100年時代と言われ、生き方、働き方が従来と大きく変化していくことが予想されています。公的年金の受給についても現政権首相は総裁選の討論会において「生涯現役であれば、70歳を超えても受給開始年齢を選択可能にしていく。そ…
  • 更年期障害と自律神経の関係

    最近、疲れやすい、イライラする、よく眠れない、やる気が起きないと感じた時、年齢のせいにすることはありませんか?もし、あなたが中高年でしたら更年期障害の症状かもしれません。ただ何となく気分がすぐれない、というような何気ない…
  • メンヘラってなに?

    近年メンヘラという言葉をよく耳にするようになりました。メンヘラという言葉は聞いたことはあっても、実際にメンヘラってどういう人間のことを指すのかわからないという方もいらっしゃるかもしれません。また、なかにはメンヘラという言…
  • 閉所恐怖症とは

    日本では「閉所恐怖症」という疾患名はポピュラーでよく知られています。閉所恐怖症の症状によって、MRIなどの検査を受けられないことなどという話を聞いたことはないでしょうか。この他、閉所恐怖症に悩む人々の中には、エレベータや…
  • 妄想性障害について

    今回解説するのは、妄想性障害についてです。妄想性障害とは、言葉の通り妄想が主な症状となる疾患です。妄想以外の症状は認めず、日常生活や仕事は何の支障なくこなすことができるので、周囲からは病気とは気づかれず、自分自身でも受診…
  • 季節性うつ病とは

    季節性うつ病、もしくは季節性感情障害(SAD)という言葉を聞いたことはありますでしょうか。季節の移り変わりの中で、1年のある時期だけにどうも体調が悪い、疲労感が抜けない、猛烈な不安感が襲ってくるなどということがあるかもし…
  • ヒプノセラピーとは

    ヒプノセラピーという言葉を聞いたことはあるでしょうか。ヒプノセラピーは最近人気が出始めている心理療法のひとつです。人間の催眠状態を利用した療法であるヒプノセラピーは、人間の潜在意識に触れることができる催眠療法とも言われて…
  • ゲシュタルト療法とは

    皆さんは「毒親」という言葉を聞いたことはありますか。毒親は子供の人生を思い通りにしようと行動や言動で子供を束縛し、自分の思い通りになるよう子供の行動を支配したりします。子供は親を悪者にすることができないと言われており、反…
  • コミュニケーション障害とは

    コミュニケーション障害という医学用語があることをご存知でしょうか。人づきあいが苦手である、人見知りであるという人を「コミュ障」であるということがあります。「コミュ障」という言葉はコミュニケーション障害の略語です。しかし俗…
  • 行動主義心理学ってなに?

    メンタルヘルスを語る上で、人間の心理について学ぶことはとても有効です。今回は心理学におけるアプローチ法の中のひとつ行動主義心理学について解説していきます。私たちが普段用いる「行動」という言葉には、無意識的になんとなく行わ…

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    セルフコンディショニングという言葉を聞いたことはありますか? selfとconditioningを…

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