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投稿者プロフィール
佐々木幹メンタルヘルスコンディショナーⓇ
株式会社スマイルエデュケーション3代表取締役
大手民間スクールで約30年間スクール経営に携わり、販売マーケティングを皮切りに、商品開発室、教務室、学務室、通信教育センターの各部門責任者を歴任
現在は、自身が企画したメンタルヘルスコンディショニング通信講座の資格(メンタルヘルスコンディショナー)を取得し、「Live」「Love」「Smile」をかけ合わせた造語『LiLoveS』をコンセプトとしたハッピーライフカウンセリング協会と、学ぶすべての方の笑顔を目指すSmileCom(スマイルコム)のスクール運営を行う一方で、当サイト(メンタルヘルス情報サイト)の記事執筆を手掛けている。
メンタルヘルスコンディショニング講座とは
https://smile-learn.com/product/
佐々木幹一覧
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- 2017/8/4
- ストレスについて
ストレスはアロマテラピーで解決
日々の生活の中でストレスを感じるということは誰にでもあることです。しかしそうしたストレスが大きくなりすぎると心身共に悪影響が及ぶため、近年ではあらゆる分野のマーケットで「癒し」という言葉がキーワードになっているようです。… -
- 2017/8/4
- ストレスについて
ストレスに効く入浴とは
入浴は体を温めたり、清潔を保ったりするだけではなく、ストレスを解消する効果といわれています。しかし、誤った入浴方法では、ストレスを解消するというより、逆に疲れを溜め込んだり、身体的に悪影響を与えたりする可能性があります。… -
- 2017/8/4
- ストレスについて
ストレスに効く森林セラピー
ストレスを抱えている人が、ストレス解消のために自然の中に身をおいて心身をリラックスさせる!という話を聞いたことがある方は多いと思います。専門的な知識がなくとも、森林などの自然の中に身を置くリラックス方法は、ほとんどの人が… -
- 2017/8/4
- ストレスについて
エクササイズでストレス解消
インターネットは私たちの生活を劇的に便利にし、買い物の方法から音楽の聞き方までガラっと変えてしまったと言われています。しかし、その便利な生活と引き換えにSNSなどの利用でストレスを感じる人が増えたり、PCやスマホの画面を… -
- 2017/8/4
- メンタルヘルス 心の症状
アスペルガーとは
アスペという名で広く知られるようになってきているアスペルガーは、広汎性発達障害に属する精神疾患のひとつです。精神疾患というと即治療が必要なのではないかというイメージがあるかもしれませんが、アスペルガーは見えて分かるような… -
- 2017/8/2
- ストレスについて
ストレス解消のための音楽
ストレスを発散、一時的に解消する手段は色々ありますが、中でも「音楽を聴いて気分を変える」ことは一人で手軽にできる方法だといえるでしょう。それでは、どんな音楽がストレス解消に効果的なのでしょうか? ストレス解消に効果的な… -
- 2017/7/28
- ストレスについて
運動でストレスを軽減するには
運動がストレス軽減につながる理由 ストレスによって引き起こされる病気 ストレス軽減につながる運動法 ストレス社会と言われて久しい現代、老若男女問わず、大なり小なり何かしらのストレスを抱え…
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- ストレスに強くなるためには?
- 心とは何か?
- 「メンタルヘルスコンディショニング」という考えを知る事が出来た喜び
- 心理の資格と通信講座の中身比較
- メンタルヘルスコンディショナーとは?
- 心理カウンセラーとは
- 産業カウンセラーってどんな仕事?
- 発達障害とは
- マインドフルネス実践法
- ココロとカラダが元気になるマインドフルネスとは
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- アルコール依存がもたらすもの
- 自律神経を整える呼吸法
- 求められる睡眠の改善
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- 癌とストレス①
- コミュニケーショントレーナーが体験した肺がんステージⅣ③_絶望、そして奇跡へ
- コミュニケーショントレーナーが体験した肺がんステージⅣ②_「死」に追われる日々
- コミュニケーショントレーナーが体験した肺がんステージⅣ①_運命の日
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- 人間関係のストレスについて
- 家族関係のストレスについて
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