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メンタルヘルスと言ってもココロの健康状態には個人差がかなりありますので、ご自身に合った記事を参考にしていただければと思います。
なお、「メンタルヘルスリンク集」では信頼出るメンタルヘルス情報を選ばせていただいたつもりですので、よろしければこちらもご活用ください。

知ること、知識を得ることはより良い人生を踏み出す第一歩となります。
人は学びから成果を得るときに、内面から湧き出る自信を持ち笑顔で輝きます。その笑顔は、その人自身の幸せだけでなく、親しい人たちなど、自分の周りの人々も笑顔にし、幸せにします。

また、笑顔は全世界に通用します。
A warm smile is the universal language of kindness.
By William Arthur Ward

当サイトの記事が少しでも皆様の笑顔と輝きのお役立てれば、この上ない喜びです。

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